Categories Health

Memasak untuk Penderita Hipertensi

Memasak untuk Penderita Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi medis yang memerlukan perhatian khusus dalam pola makan. Tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan gangguan kesehatan lainnya. Oleh karena itu, penderita hipertensi perlu menjaga pola makan yang sehat…

Read More
Categories kuliner

Pepes Ikan yang Gurih dan Sehat

Pepes ikan adalah salah satu hidangan tradisional Indonesia yang terkenal dengan rasa gurih dan kaya akan rempah. Proses pembuatan pepes ikan yang menggunakan daun pisang sebagai pembungkus tidak hanya memberikan aroma khas, tetapi juga menambah cita rasa alami dari bahan-bahan yang digunakan.…

Read More
Categories Health

7 Penyebab Kolesterol Tinggi yang Harus Diwaspadai

Kolesterol tinggi merupakan kondisi yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Meskipun tubuh membutuhkan kolesterol untuk membangun sel dan memproduksi hormon, kadar yang berlebihan dapat menyebabkan penumpukan plak di pembuluh darah, sehingga mengganggu aliran darah. Berikut adalah tujuh penyebab utama kolesterol…

Read More